我觉得平时补充点益0生0菌挺好的,因为像现代人工作压力大、饮食不规律,很有可能肠胃中微生物菌0群平0衡被打破,导致一系列病痛,所以日常就可以补充益0生0菌。服用君乐宝益0生0菌0粉是一种办法哦,可以直接牛奶、白水、果汁等冲泡益0生菌0粉,记得温度不要过高,以防益0生0菌失去活性
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