题主好，客厅电视墙插座高度450-500MM合适，建议多安装几个插座，防止不够用的。节省一个插排其它高度客厅：
1、除特殊要求以外通常低插300mm、增加插座要与原插座持平。总电箱1850mm
2、背景墙插座。在电视柜下面的200一250mm.在电视柜上面的450一500mm.在挂电视中的1100mm.卧室
1、床头双控、在床头柜上、面离地、与插座持平700MM一800mm
2、空调挂机插座1800一2000mm.
3、在电视柜下面插座300mm.电视柜上面插座600mm.再挂电视中央的插座1100mm.
4、在电脑和其它桌上面的插座1100mm。

客厅电视墙插座正常高度应该在30-50cm。插座高于电视柜的平面才好拔插，否则同意呗电视柜遮挡，电视柜上假如放电视机正好挡住了，正面看不见的(包括液晶电视不伤墙面的摆放)。

卧室背景墙壁灯高度
1、床头双控、在床头柜上、面离地、与插座持平700MM一800mm
2、空调挂机插座1800一2000mm.
3、在电视柜下面插座300mm.电视柜上面插座600mm.再挂电视中央的插座1100mm.
4、在电脑和其它桌上面的插座1100mm。期望我的回答可以帮助到您。