对于功能枕的选择，消费者切不可盲目听信广告宣传，需要对自身的睡眠习惯和材质有个详细的了解和认知后，有针对性地选择所需要的枕芯。人入睡以后头部温度一般在34至34.5摄氏度，比体温要低几度，如果头部温度过高就不易入睡。所以不同纬度，不同季节，人们选用的凉枕、暖枕也有很大差异。所以选择枕头要符合地区和时令特点，使头部保持最佳的睡眠温度。注意枕头的材料，看高度。看枕芯材料是否柔软适中，弹力是否恰到好处。 　　最后要购买正规品牌产品，保证质量和售后服务。消费者需要选择一些信誉度好，品质有保障的专业品牌公司购买功能性枕头。同时在品牌公司的指引下，选择合适的功能性床品来保证睡眠质量。

可以，但是夏天选择透气凉爽的枕头 选择枕头要符合地区和时令特点，使头部保持最佳的睡眠温度，因此夏天适合用荞麦枕： 　　荞麦枕———存在自有道理 是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射。