将头发打湿，用普通洗发水先将头发洗净。将苹果醋或米醋倒入温水中搅拌均匀，醋和温水比例约为1:10。将兑好醋的温水洗头，洗头后等大约10～20分钟后，再用清水洗净。关注事项醋最好使用酸性比较小的，就像苹果醋或米醋，陈醋刺激性过强，应谨慎使用。醋和温水稀释的比例大约为1∶10。洗头时可以轻轻揉搓发根部，这样可以有效减少头皮屑。

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