炎热的夏天，没有空调，估计很多家庭都过得很辛苦。可是有了空调，像这么热的天气，应该怎么样开，才能够让我们的身体更好吗？毕竟现在有了很多空调病。

空调，它的制冷方式，既可以将室外的空气抽进来进行压缩进行制冷，也可以将室内的空气进行压缩制冷，这也就是我们所说的内循环和外循环。要想用空调用的既省电又健康，我们应该从以下几个方面去做。



第一，空调在使用的时候不要经常一开一关，频繁的开关会频繁的启动压缩机，压缩机是空调里最耗电的一部分；

第二，空调，在选购的时候尽量选择是变频空调或者是能耗级别低的，最好是能耗一级，相对来说，用时比较旧的时候，会比较省电。

第三，选购空调要看好自己的使用面积，空调的制冷量要稍高一点，这样子空调就容易达到制冷的效果，从而可以节约压缩机的使用时间也就达到了省电的目的。

第四，在使用空调的时候，一定要确保每隔两个小时左右进行开窗通风，不能够一整天都开着空调，密封环境，这样子就会容易导致细菌的传染和病毒的传染。



第五，空调在使用了一段时间以后，记得要清洗里面的滤网和空调的卫生，这里是最容易积累病毒细菌灰尘的地方，一般来说，每隔2到3个月的时间就要清洁一次，特别是过了一个冬天或者是长时间没有使用空调的时候，就要做好清洁。

第六，等使用了空调以后，相对比较干燥，容易造成呼吸黏膜的损伤，特别是有老人小孩的，因此在使用空调的时候要注意水分的补充和空气时用的添加，比如说加湿器。