蚕丝被分辨真假的方法有：
1、火烧或者消毒液泡如何鉴别蚕丝被，用火烧是一个不错的方法，只要取出一点蚕丝然后用火烧，那么蚕丝燃烧后会有头发的味，离开火苗，马上就会熄灭的。以及就是将蚕丝放在84消毒液力，几秒钟融化了，代表是蚕丝，否则非蚕丝，这是一种非常有效的方法。
2、色泽鉴别蚕丝被的时候看颜色也是一种窍门。优质蚕丝应为乳白色略黄，表面有柔和的光泽、丝纤维很长，每层丝都像一张网，且可能伴有少量蛹壳。假如拉开表面蚕丝后，内部是无成团的絮状碎蚕丝，假如还有一排一排的线缝在被子上，那么这就很有可能是短纤维拼成的假蚕丝被。
3、保暖蚕丝被的内部有38%以上都是空心的，其主要成分是蛋白质，这就有较好的保暖性和透气性。正宗的蚕丝被刚盖上时不会像由化纤、劣丝、棉花等做成的被子一样有寒冷感。因此在选购时可以试着用手感受一下被子的保暖性能。
4、静电静电也是非常好的一个鉴别方法，其蚕丝是电的不良导体，只要拉开被套边上的拉链，用力迅速摩擦拉链口露出的被胎大约一分钟，然后让其吸宽度大约为0.3cm到1cm的碎纸屑，假如能吸起纸屑，说明被胎里面的填充物是化纤丝或掺了大量的化学纤维，就不是真正的蚕丝被子。

标识是鉴别蚕丝被真假的一个直接的方法，由于通常产品标识上都会标明用的是桑蚕丝还是榨蚕丝，以及蚕丝的等级及含量。现在市场上的榨蚕丝的价格只有桑蚕丝的60%，当然其品质质量也具有较大的差别。蚕丝被将采用100%优质桑蚕丝为原料,带有蚕特有的清香的蚕丝被为上品，带有油性或霉臭味的蚕丝均为劣质品。