买被子可以从以下几点挑选：第一点重量：被子的轻重厚薄以适度为宜。专家认为，被子的重量对睡眠质量会产生很大的影响。被子过重会压迫胸部，引发肺活量减少，易做噩梦：一味追求被子轻也不好，可能让睡觉的人有不踏实的感觉。最好依照自己喜好选取有点重量的被子，如棉被、七孔被等。第二点厚薄：从医学的角度讲，被子太厚会使睡觉的人体温升高，新陈代谢加快，汗液排除后会使血液浓度黏稠，从而增加心血管梗阻的风险。第三点透气性：被子的透气性影响被窝的湿度，而被窝内的湿度也是影响睡眠的重要因素。睡觉时，因汗液蒸发，被窝湿度常常高于60％，使皮肤受到刺激。被窝内的相对湿度则保持在50％~60％最好。但被子营造的小环境也会受到地域、季节的影响。南方气候较潮湿，透气性好的被子会给人舒适感，最好选取蚕丝被、七孔被等。而在干冷的地区，透气性好并不适宜人体对环境湿度的要求，不妨盖个棉被。第四点温度：据研究，被窝温度在32℃—34℃时，人最容易入睡。被窝温度低，需要长时间用体温焐热，不仅耗费人体的热能，并且体表经受一段时间的寒冷刺激后，会使大脑皮层兴奋，从而推迟入睡时间，或是造成睡眠不深。

蚕丝被亲肤性好，恒温性好蚕丝被是当下商家极力促销的冬被品种。蚕丝是纯天然蛋白纤维，亲肤性好，用它做成的被子轻柔、贴身，具有冬暖夏凉的特性。另外，蚕丝是极细长的天然多孔纤维，保暖而且排湿，十分适合气候潮湿的南方使用。羊毛被排湿性好，温暖度高羊毛被也是冬被中最受青睐的品种之一。市场上羊毛有国毛、澳毛、山羊绒、马海毛等之分，通常所说的羊毛指的是国产绵羊毛。由于卷曲的羊毛中含有大量空气，而空气的传热率非常低，能有效地防止外部冷空气进入与内部热空气散发，因而能达到很高的保温性。同一个时间段里，羊毛具有极佳的吸、放湿性，能不断吸收自人体散发的湿气，并将之排放到空气中，以使被褥保持干爽、舒适。羽绒被轻便保暖，价格偏贵羽绒被主要填充鹅绒或鸭绒，通常来说含绒量达到50%以上的为优质羽绒被。由于羽绒本身特有的三角形立体骨架结构可以储存大量空气，羽绒被的保暖性非常高且体积小重量轻。羽绒被很耐用，一床好的羽绒被即便用上20年，也不易板结变形。高血压、心脏病患者及老人、孕妇等用羽绒被，既温暖又不会对身体造成压迫感纤维被花色艳丽，价格实惠纤维材质的被子价格实惠，纤维被的填充物较为多样，面料的花色也更艳丽。现在优质的纤维棉被，或是对内部填充物结构做了改良，或是用了更加新型环保的纤维材质，如玉米纤维、牛奶纤维等，与普通涤纶纤维相比，新型纤维材质的透气性及柔软度会好一些，价格比羽绒、桑蚕丝、羊毛更实惠。●贴士买被子第一要考量的是价位，由于现在选取很多，有100元的，也有上万元的，虽说一分钱一分货，但依照实际情况来选是最基本的。选取时，可以先看面料，以纯棉和高支棉为好，可以摸摸被子表面是不是软和，那种软和的基本上都是棉质的。接着可以看被子的填充物，主要看材质的百分比，哪种材质的百分比高，被子就倾向于哪种材质。比如，棉纤维或蚕丝的成分，纯度越高被子的舒适度就越好。