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爱久见人心JAY
爱久见人心JAY| 生活常识 9573浏览次数 2个回复 2015-01-28
寒露吃什么

有人知道寒露吃什么好？

被采纳
来跟土豪做朋友
来跟土豪做朋友 2015-01-28

寒露是二十四节气的第十七个节气，一般在公历的10月8到9日。寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。在饮食上还应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。同时室内要保持一定的湿度，注意补充水分，多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子等水果。此外还应重视涂擦护肤霜等以保护皮肤，防止干裂。

其他回答(共1条)
也许也许吧 2015-01-28

寒露节气的养生汤水宜以润肺生津、健脾益胃为主。

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