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大象爱蚂蚁
大象爱蚂蚁| 生活常识 9179浏览次数 6个回复 2016-02-28
我最近关注养生方面的问题，请问大家说说黑豆可以天天吃吗

被采纳
梨树开花
梨树开花 2016-02-28

黑豆没有副作用，可以天天吃。黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒；止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。现代药理研究证实，黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂，脂肪及维生素外，尚含黑色素及烟酸。正因为如此，黑豆一直被人们视为药食两用的佳品。

其他回答(共5条)
雪茄姑娘 2016-02-28

可以的，红豆对于孕妇的营养很有益处，需要经常补充，这也是豆类，经常伴随主食吃会有很大益处的。红豆内含蛋白质、铁、维生素等等，都是怀孕期间所需的营养，建议五谷杂粮都要摄取，例如小米、黑米、糙米、黑豆、红豆等等，可以混合一起做饭、做粥吃。希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。

晨钟暮鼓 2016-02-28

25岁女咨询吃黑豆有助于排卵!这个是可以的. 在中医理论上,“黑豆乃肾之谷”黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热,调中下气,解毒利尿,可以有效地缓解尿频,腰酸,女性白带异常及下腹部阴冷等症状.

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