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孕妇的饮食应该是品种丰富，搭配合理，营养充足的，橄榄有比较丰富的营养价值，含有钙剂和维生素的含量较多，中医讲还有化痰消积的作用，孕妇可以吃的，最好吃新鲜的橄榄，不要吃果脯类。
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该菜具有较高的营养价值，主要包含皂甙，并含维生素A原，蛋白质，脂肪，人体的微量元素，具有强壮，利尿，明目，有溶解尿酸作用，适用于尿酸过多的疾病，尿酸性痛风等并可用于夜盲症，同时也有消炎，清热明目作用，很受人们的喜爱，值得选择。
是的，杏（学名：Prunus armeniaca），又称杏子，是李属李亚属植物，其果肉、果仁均可食用。杏树全身是宝，用途很广，经济价值很高；杏果实营养丰富，含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类，是一种营养价值较高的水果。杏果有良好的医疗效用，在中草药中居重要地位，主治风寒肺病，生津止渴，润肺化痰，清热解毒。
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