首先你应该弄一根两端都是耳机插头状的线，把一端接到单放机的耳机输出孔，另一端接到计算机声卡的线路输入（Linein）孔。然后注意以下设置：
1.计算机声卡的录音音量控制(双击屏幕右下角那个小喇叭就是)要设置好。菜单的“选项”里面的“属性”一般有三项：回放、录音和其他。只看录音这一项，由于我们是通过线路连接的单放机盒计算机来进行录音的，所以把线路输入(Linein)选上，这样在音量控制面板上就有显示了。然后在面板上把“线路输入（Linein）”打上勾，这样才能保证声卡把线路输入的采样数据交给计算机。要想有好的录音效果，就应当采用线路输入方式，而不要采用麦克风录音（当然，如果你想把自己说的话录到计算机里的话，那么把麦克风接到声卡的“麦克风”输入孔中，然后在这个录音面板上勾上“麦克风”的话，其余的操作也是一样的。）。
2.采用简单而优秀的录音软件进行录音，一般CoolEdit、SoundForge等音频处理软件就可以录音，关键是没有录音时间长度的限制（windows自带的“录音机”一次只能录60秒，那是哄大家玩儿的。）。音频软件都可以将录下来的声音文件保存成wav格式，一般大都也支持直接保存成mp3格式。如果保存成wav格式的话，也可以另行采用别的mp3压缩工具进一步压成mp3。具体怎么使用CoolEdit这样的软件，应该去网上找一个带图片的教程，讲的会更清楚，或者找个会用的人给指导一下。如果你用的是JetAudio的话，它本身有向导（wizard），按照向导慢慢来就可以了。另外，如果你采用RealProducer这个软件的话，也可以录音，大同小异，只是最后存的格式是rm或者ra，而不是mp3。
3.计算机录音的过程中，单放机的放音音量要适中。太大了，录到电脑里都是失真的效果；太小了，电脑声卡采样电平分辨率不高，效果也不清楚。
4.录音时监视线路输入旁边的电平显示条，调节那个音量控制方块，应该使得电平显示一般处于绿色的范围。如果录音时电平显示经常上窜到红色区域，说明录音电平太高，可以酌情降低一下音量控制方块，也可以把单放机的耳机输出音量减小一些，否则的话，录音得到的全是爆破音。相反，如果这里的录音电平显示太低，录出来的声音会很小。
5.我个人认为的音频处理的最低品质24kbps、22kHz，不应当比这个更低了，否则实在是不堪入耳。推荐至少应当采用高于32kbps、22kHz这样的品质参数。如果想保留更好的音质又不怕文件大，可以采用更高的品质，一般网上见到的歌曲mp3的品质为128kbps、44kHz，用这个参数保存也就可以了。另外，应该存成立体声，不要存成单声道，效果是不同的，呵呵。我的表述能力有限，我也只能讲到这种地步了。至于从VCD中截取视频，或者截取mp3，相对来说比较容易。最简单的，用realplayer弄成rm格式，或者用超级解霸、东方影都或者金山影霸等等截取，都是可以的。不再多说，而且，没有图片的话，也说不太清楚。