有氧运动摇摆机的效果还不错，能够营造出氧气的，也比较舒服，让人比较放心的，质量方面是很令人满意的，而价格也比较实惠的，老年人用起来也比较好操作的。

椭圆机是全身运动，能有效的结合手臂和腿部的运动，达到肢体协调，完美塑性的效果。椭圆机的运动量虽然不大，不过锻炼的效果却不小。由于椭圆机的运动型态类似越野滑雪的动作，因此他对双臂与腰部的的锻炼效果也是相当明显，从有氧运动的角度来说，椭圆机是一种全身性运动，并且最大限度的募集了参与运动的肌肉数量

气血循环机突破了传统的运动形式，无须移动方寸，就可以以不动达到运动的效果。高频的螺旋按摩促使血液加速循环，增强了血液的携氧量，称为世界有氧运动的典范。