枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。枸杞茶:枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要关注的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族特别适合。枸杞粥:冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配。枸杞炖羊肉:也是很适合冬天食用的。枸杞炒蘑菇:家常炒菜加入枸杞后口感颇佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。枸杞玉米羹:鲜香可口，色泽美观。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。不仅如此，枸杞也已悄然走进国外的超市，原先对枸杞一无所知的西方人逐渐了解到，枸杞中的维生素c含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。更吸引人的一点是，枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，于是精明的英国商家索性将枸杞称为“水果伟哥”。◆不适人群:枸杞不是所有的人都适合服用，由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。◆合理用量:通常来说，健康的成年人每天吃20克上下的枸杞比较合适;假如想起到治疗的效果，每天最好吃30克上下。
枸杞茶可以明目养肝，改善动脉硬化症和脂肪肝。常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。常用枸杞泡茶能充实正气，补气养血。女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，这些午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。
- 免费报价
- 免费设计现金红包
- 2023-07-25 18:00:11 4个回答 [装修设计] 能强陶瓷是瓷砖一线品牌吗？
- 2023-07-25 18:00:11 1个回答 [装修设计] 能强瓷砖是陶瓷一线品牌吗？
- 2023-07-25 18:00:11 1个回答 [装修设计] 能强瓷砖是陶瓷十大品牌吗
- 2023-07-25 18:00:11 2个回答 [装修设计] 能强陶瓷是陶瓷十大品牌吗？
- 2023-07-25 18:00:11 2个回答 [装修设计] 能强瓷砖是陶瓷十大品牌吗？
- 2023-06-05 17:04:36 1个回答 [装修设计] 求助买过帅丰蒸烤一体集成灶的用户，带蒸烤功能的哪一款集成灶值得推荐？
- 2023-06-05 17:00:09 1个回答 [装修设计] 我家小户型，装备安装一款帅丰集成灶，适合嘛？
- 2023-06-05 17:00:08 1个回答 [装修设计] 为什么新房装修的设计师很多都推荐帅丰集成灶？
- 2023-06-05 17:04:26 1个回答 [装修设计] 我家是开放式厨房，准备选购帅丰集成灶有什么优势嘛？
- 2023-06-05 17:04:29 1个回答 [装修设计] 帅丰集成灶与传统的抽油烟机相比，排烟效果如何？
知收纳·质生活 2018华南家庭收纳现状白皮书发布会
有它，夏季蚊子不敢来
日式传统美食
PChouse家居杂志新版上线
少年得意须尽欢
_1.jpg)
家居维权 刻不容缓
悠悠长夜
镜子选购有讲究 你应该这样给家里选镜子
四人生活空间如仓库
高颜值硬实力无需隐藏
粤公网安备 44010602000156号