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水管假如是热水管走顶要包起来的，无论是走顶还是走地热水管需要包保温棉，冷水管不用，期望能对你有用。
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假如疼痛的比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。泡脚轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有用。有选取的锻炼你可以用骑脚踏车或游泳替代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。。
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