辣木籽我都是吃印度进口的昌弘辣木籽,这种辣木籽很大颗,精选出来的,吃辣木籽的时候要空腹吃,然后喝水,这样效果更好,吃的时候要关注量,每次吃2-4颗就可以了,一天吃三次。吃辣木籽由于富含辣木籽油,辣木籽在排毒、加速新陈代谢方面有一些比较好的表现。
非洲或者印度产的辣木籽是最好的,不但颗粒大且饱满,功效也更好,通常是吃印度进口的辣木籽更多些,就像印度进口的昌弘辣木籽,透白的辣木籽仁等。
现在通常可以食用的有印度辣木籽和非洲辣木籽,其中印度产的辣木籽是最好的,不但颗粒大且饱满,功效也更好,通常是吃印度进口的辣木籽更多些,就像印度进口的昌弘辣木籽,透白的辣木籽仁等。
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