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康康
康康| 美味食谱 4749浏览次数 3个回复 2015-07-22
吃苹果和胡萝卜汁一个礼拜真的能排毒吗

吃苹果和胡萝卜汁一个礼拜真的能排毒吗？能减肥不？

被采纳
落叶
落叶 2015-07-22

可以排毒的，不过需要减肥，我给你推荐个苹果减肥的方法：①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以

其他回答(共2条)
我不是阳仔 2015-07-22

应该可以吧，两种汁都是很有益，减肥的话，最好配合做运动哦！

蓝色大丽花 2015-07-22

可以排毒的，瘦身应该也是有一些效果的，坚持吧，减肥重在坚持。

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