石榴花可以观看，石榴就可以当水果来吃，人们把石榴说成浑身都是宝，不仅果肉含有丰富的营养成分，石榴籽也含有大量的维生素C、多酚类物质等抗氧化剂，能延缓衰老以及预防心脑血管疾病。此外，石榴籽油还含有大量的抗氧化因子，可以清除人体自由基帮助延缓衰老。石榴籽的功效与作用有哪些？
1、石榴籽中的营养物质能促进关节润滑液分泌，促进关节的适应性以及皮肤弹性。
2、石榴籽所含的维生素C，不仅能让人变得皮肤白嫩，还能增加心脑血管的弹性，预防心脑血管疾病。
3、对抗炎症和减缓运动损伤。
4、减缓因糖尿病引发的视力损伤，提高视觉灵敏度。
5、促进脑部功能
石榴虽然是很令人满意的一种水果，它能起到的作用也是比较多的，不过不是每个人都是吃了很好的，有一部分人也是不能吃，到底是哪些人呢？
1、胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃；
2、石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口；
3、石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食；
4、儿童最好少吃石榴，否则容易引发发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。
石榴吃了好处是比较多，人们对石榴的评价也是比较高的，不过石榴在发霉的情况下不能吃，也还有一些人也是不能吃的。
1.儿童应尽量防止吃石榴
2.胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃
3.感冒患者、便秘者、尿道炎患者、糖尿病患者、实热积滞者也应防止吃石榴
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